Braadworst met zoetzure pruimensaus aardappels en een witlof-rucola salade

4,3
Gemiddelde van 4 reviews
774 kcal
220 g groente
Braadworst met zoetzure pruimensaus

Pruimen zijn zó lekker en gezond, dat ze niet mogen ontbreken in onze recepten. Vandaag een AGV'tje 2.0: heerlijke braadworst met aardappeltjes en een salade van witlof en rucola. Erbij: zoetzure pruimensaus. Genieten.

Bereiding (35 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Was of schil de aardappels en snijd in stukjes. Verhit olie in een bakpan en bak de aardappelstukjes op een middelhoog vuur. Doe de deksel op de pan en bak de blokjes in 25 minuten bruin en gaar. Roer of schud de pan regelmatig en breng op smaak met zout en peper.
  2. Pel de ui en snijd in halve ringen. Was de pruimen, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees klein.
  3. Verhitolie in een bakpan en bak de braadworstjes samen met de ui en pruimen in 10-15 minuten gaar. Schenk op het laatst de balsamicoazijn, boter en een scheutje water erbij voor een zoetzure saus.
  4. Verwijder de buitenste blaadjes van de witlof. Haal de blaadjes van de witlof los van elkaar en snijd in de lengte in stroken. Meng met de rucola en besprenkel met olie en azijn.
  5. Serveer de witlof met een schep pruimensaus en ernaast de worstjes en gebakken aardappels.
TIP
Je kunt de losse witlofblaadjes ook kort bakken in een pan.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 500 g Aardappels, vastkokendHerkomst: Nieuwe oogst
  • 1 st Rode uiHerkomst: TVA Organics
  • 3 st PruimenHerkomst: Nederland
  • 200 g RunderbraadworstHerkomst: Future Food Group
  • 300 g WitlofHerkomst: Puur Origine
  • 50 g RucolaHerkomst: Siete Neef
Zelf toevoegen
  • 2 el Olie
  • 2 el Balsamicoazijn
  • 1 tl Tijm
  • 2 el Boter
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -12%
vegetablecounter
Groente+ 75%
vita-score
Vitaliteit+ 38%
co2-reduction-score
CO2eq -36%
water-reduction-score
Water -70%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
9 maandenLactosevrijVariatieSeizoenSpecialsGlutenvrijGezin

Voedingswaarden

Per portie
Energie774 kcal
Koolhydraten61 g
Suiker13 g
Vet46 g
Verzadigd vet10 g
Eiwit25 g
Vezels9 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Rund
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Courgette baba ganoush met sesam
711 kcal
310 g groente
Afvallen,   Seizoen,   Gezin,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   9 maanden,   Vegan,   Variatie
green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Groene spinazie stamppot
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie,   Glutenvrij
Gevulde courgette met parelcouscous
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Lactosevrij,   Variatie
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan