Havermout ontbijttaart met blauwe bessen

Nog geen reviews
436 kcal
0 g groente
Havermout ontbijttaart
arrow down

Je ontbijt wordt een klein feestje met deze lekkere zoete ontbijttaart. Door het bakken in de oven wordt de smaak van de blauwe bessen versterkt en de hazelnoten heerlijk krokant.

Bereiding (45 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 180 °C en vet een ovenschaal of taartvorm in.
  2. Hak de hazelnoten grof. Maal de havermout fijn tot havermeel in een keukenmachine of met een staafmixer. Voeg de hazelnoten, kaneelpoeder en bakpoeder toe.
  3. Doe de helft van de blauwe bessen in een ovenschaal. Strooi het havermoutmengsel erover.
  4. Meng de amandeldrink met de ahornsiroop en schenk over de havermout. Bestrooi met de rest van de blauwe bessen en bak in 35-40 minuten goudbruin in de voorverwarmde oven.
TIP
Lekker met een eetlepel sojayoghurt.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 25 g HazelnotenHerkomst: IDorganics
  • 80 g HavermoutHerkomst: meesters van de halm
  • 2 tl KaneelpoederHerkomst: Het Blauwe Huis
  • 2 tl BakpoederHerkomst: Biovegan
  • 300 ml AmandeldrinkHerkomst: Rude Health
  • 30 ml AhornsiroopHerkomst: horizon
Zelf toevoegen
  • 250 g Blauwe bessen

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -33%
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit+ 77%
co2-reduction-score
CO2eq -86%
water-reduction-score
Water+ 19%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
SeizoenVariatieVegan9 maandenVegetarischLactosevrijGezin

Voedingswaarden

Per portie
Energie436 kcal
Koolhydraten73 g
Suiker29 g
Vet11 g
Verzadigd vet1 g
Eiwit7 g
Vezels9 g
Zout1 g
Allergenen informatie
Tarwe
Noten
Gluten
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Courgette baba ganoush met sesam
711 kcal
310 g groente
Afvallen,   Seizoen,   Gezin,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   9 maanden,   Vegan,   Variatie
green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Gevulde courgette met parelcouscous
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Lactosevrij,   Variatie
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan
Special +€ 1,30 p.p.
Flammkuchen met rauwe ham
703 kcal
300 g groente
Variatie,   Eiwitrijk,   Lekker snel,   Specials,   Seizoen,   Gezin