Pompoen-linzen lasagne met vegan kaas
3,4
724 kcal
250 g groente
Onze lasagne wordt op Sicilië gemaakt door Fattoria Barbagallo, een familiebedrijf dat al in 1911 werd opgericht. De Barbagallo's maken al bijna 100 jaar op ambachtelijke wijze de lekkerste Italiaanse pasta van de beste durum tarwe uit Sicilië. Heerlijk in combinatie met linzen en pompoen. Dit gerecht heeft een wat langere bereidingstijd, maar zodra de lasagne in de oven staat heb jij tijd om wat anders te doen.
Bereiding (45 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Pel en snipper de ui en knoflook. Spoel de linzen in een zeef onder de kraan.
- Verhit olie in een bakpan en fruit de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de pompoenblokjes, linzen, tomatenstukjes en het water toe en laat alles 10-15 minuten afgedekt pruttelen op een middelhoog vuur. Proef en breng op smaak met Italiaanse kruiden, zout en peper.
- Schep een beetje van de saus op de bodem van een ovenschaal. Daarna een laagje lasagne bladen en weer een laagje saus en wat vegan kaas. Ga zo door tot alle ingrediënten op zijn en eindig met een laagje saus en vegan kaas.
- Bak de lasagne 25-30 minuten in het midden van de voorverwarmde oven. Controleer de gaarheid van de lasagne bladen door met een vork erin te prikken. Strooi vlak voor het serveren de basilicum erover.
TIP
Je kunt de saus ook helemaal of gedeeltelijk pureren. Leuk om te combineren met wat fijngehakte noten voor een lekkere crunch.Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 st UiHerkomst: TVA Organics
- 1 st KnoflookteenHerkomst: Proaco
- 200 g LinzenHerkomst: Machandel
- 400 g Gesneden pompoenHerkomst: Proef
- 400 g TomatenstukjesHerkomst: Your Organic Nature
- 125 g Volkoren lasagne Herkomst: La Bio Idea
- 50 g Vegan geraspte fermentinoHerkomst: Grattino
- 0.5 st Verse basilicumHerkomst: Herbio
- 2 el Bakolie
- 150 ml Water
- 2 tl Italiaanse kruiden
Meet hoe goed je eet
True price -44%
Groente+ 98%
Vitaliteit+ 72%
CO2eq -80%
Water+ 116%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lactosevrij, Vegan, Specials, Vegetarisch
Voedingswaarden
Per portieEnergie724 kcal
Koolhydraten73 g
Suiker13 g
Vet27 g
Verzadigd vet10 g
Eiwit21 g
Vezels17 g
Zout0.6 g
Allergenen informatie
Noten
Peulvruchten
Tarwe
Gluten
Vergelijkbare recepten
664 kcal
450 g groente
Seizoen, Vegan, Variatie, Vegetarisch, Glutenvrij, 9 maanden, Afvallen, Lactosevrij
590 kcal
250 g groente
9 maanden, Lactosevrij, Gezin, Lekker snel, Vegan, Variatie, Vegetarisch, Afvallen
627 kcal
200 g groente
Vegetarisch, Lekker snel, Seizoen, Afvallen, Vegan, Lactosevrij
776 kcal
300 g groente
Lactosevrij, Seizoen, Gezin, Lekker snel, Variatie, Vegetarisch, 9 maanden, Eiwitrijk
845 kcal
300 g groente
Eiwitrijk, 9 maanden, Gezin, Glutenvrij, Lactosevrij, Variatie, Seizoen