Mango smoothiebowl met granola en kokos

Nog geen reviews
247 kcal
0 g groente
Mango smoothiebowl
arrow down

Smoothiebowls zijn ideaal voor in de ochtend. Ze zijn namelijk heel snel klaar en zo heb een heerlijk fris ontbijtje. Smoothiebowls zijn niet alleen heel lekker, maar ze zien er ook nog eens heel leuk uit. Je kunt hem zo oppimpen met granola, noten en zaden of extra vers fruit.

Bereiding (10 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Schil de mango, verwijder de pit en snijd klein.
  2. Blend de mango met de haverdrink en soja yoghurt in een blender of met een staafmixer tot een dikke substantie.
  3. Schenk in mooie glazen of kommen en bestrooi met de granola en kokosrasp.
TIP
Wil je een dikkere ijs substantie? Leg dan eerst de gesneden blokjes mango even in de vriezer.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st MangoHerkomst: Spanje
  • 100 ml Haverdrink
  • 125 ml Soja yoghurtHerkomst: Provamel
  • 50 g GranolaHerkomst: meesters van de halm
  • 10 g KokosraspHerkomst: Horizon
Zelf toevoegen

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -30%
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit+ 53%
co2-reduction-score
CO2eq -87%
water-reduction-score
Water -82%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lekker snel9 maandenGezinVeganVariatieVegetarischLactosevrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie247 kcal
Koolhydraten19 g
Suiker14 g
Vet13 g
Verzadigd vet5 g
Eiwit9 g
Vezels8 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Tarwe
Gluten
Sojabonen
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

Special +€ 1,30 p.p.
Flammkuchen met rauwe ham
703 kcal
300 g groente
Variatie,   Eiwitrijk,   Lekker snel,   Specials,   Seizoen,   Gezin
Pasta met andijvie-roomsaus
595 kcal
250 g groente
Variatie,   9 maanden,   Lekker snel,   Eiwitrijk,   Afvallen
Makkelijke bloemkool korma
689 kcal
290 g groente
Gezin,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Glutenvrij,   Lekker snel
Romige, kruidige bloemkoolsoep
653 kcal
400 g groente
9 maanden,   Afvallen,   Variatie,   Lekker snel,   Vegetarisch,   Gezin,   Seizoen
Pasta pastrami met zachte mosterdsaus
865 kcal
210 g groente
Seizoen,   Variatie,   Lekker snel,   Eiwitrijk,   Gezin