Spaghetti salade met ansjovis radicchio en citroen

3,0
Gemiddelde van 2 reviews
662 kcal
240 g groente
Spaghetti salade met ansjovis

Pasta salades zijn een hit in de zomer. Het is een koud gerecht waardoor je het makkelijk van te voren kunt klaarmaken. En het is lekker om te serveren bij bijvoorbeeld een BBQ. Deze pasta salade maken we onder anderen met spaghetti, ansjovis, radicchio en citroen. Eens wat anders dan je standaard pasta salade.

Bereiding (25 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de spaghetti al dente in 8 minuten. Giet het water af en laat even uitdampen. Doe de spaghetti terug in de pan, breng op smaak met peper en olijfolie extra vierge en roer goed door.
  2. Pel de sjalot en snijd in ringen. Snijd de radicchio in partjes. Halveer de tomaatjes. Verhit olie in een bakpan en bak de radicchio en sjalot 8-10 minuten. Voeg halverwege de cherry tomaten toe tot ze een beetje rimpelig worden. Breng op smaak met zout en peper.
  3. Was intussen de spinazie en laat goed uitlekken. Snijd de ansjovis heel klein.
  4. Meng de spaghetti met de gebakken groenten, spinazie en ansjovis en pers het citroensap erboven uit. Breng verder op smaak met zout, peper en eventueel een scheut olijfolie extra vierge.
TIP
Als je de ansjovis mee bakt, dan smelt deze een beetje en gaat de smaak in de groenten zitten. Heb je wat over? Eet de pasta salade de volgende dag als lunch.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 200 g Volkoren spaghetti Herkomst: Van der Moolen Food group
  • 1 st SjalotHerkomst: TVA Organics
  • 0.5 st RadicchioHerkomst: Waog
  • 200 g Cherry tomatenHerkomst: Ecoveg
  • 100 g Baby spinazieHerkomst: Udea Snijderij
  • 35 g Ansjovis filetsHerkomst: La Bio Idea
  • 0.5 st Citroen, sapHerkomst: Eosta
Zelf toevoegen
  • 3 el Olijfolie
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -30%
vegetablecounter
Groente+ 90%
vita-score
Vitaliteit+ 59%
co2-reduction-score
CO2eq -84%
water-reduction-score
Water -68%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
SeizoenSpecialsLactosevrijLekker snelVariatie

Voedingswaarden

Per portie
Energie662 kcal
Koolhydraten79 g
Suiker6 g
Vet27 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit22 g
Vezels13 g
Zout2.9 g
Allergenen informatie
Vis
Gluten
Tarwe
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Courgette baba ganoush met sesam
711 kcal
310 g groente
Afvallen,   Seizoen,   Gezin,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   9 maanden,   Vegan,   Variatie
green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Gevulde courgette met parelcouscous
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Lactosevrij,   Variatie
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan
Special +€ 1,30 p.p.
Flammkuchen met rauwe ham
703 kcal
300 g groente
Variatie,   Eiwitrijk,   Lekker snel,   Specials,   Seizoen,   Gezin