Creamy maïs ramen met kastanjechampignons, bosui en ei

Nog geen reviews
776 kcal
300 g groente
Creamy maïs ramen

Maïs lovers opgelet: deze creamy mais ramen wordt je nieuwe favoriet. We blenden de maïs samen met wat kokosmelk tot een heerlijke saus. Lekker met knapperige groenten en bosui en afgetopt met een zacht gekookt ei. Die mag op het lijstje van Aziatische comfort food.

Bereiding (25 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de noodles in 12-15 minuten gaar. Doe de laatste 6 minuten de eieren bij de noodles. (Je kunt ook een aparte pan gebruiken om de eieren in te koken.) Giet de noodles af en laat de eieren schrikken onder de koude kraan.
  2. Pel en snipper intussen de sjalot en knoflook. Rasp de gember. Laat de maïs uitlekken. Bereid de bouillon.
  3. Verhit olie in een bakpan en fruit de sjalot, knoflook en gember 2 minuten. Doe de maïs, kokosmelk en bouillon erbij en verwarm een paar minuten. Mix tot een gladde saus (met een staafmixer, blender of keukenmachine). Als je de saus te dik vindt kun je wat extra water of bouillon toevoegen.
  4. Veeg de champignons schoon en snijd doormidden of in kwarten. Snijd de prei in de lengte doormidden, spoel onder de kraan en snijd klein. Snijd de bosui in ringetjes. Verhit olie in een pan en bak de champignons en prei 6-8 minuten. Breng op smaak met zout en peper.
  5. Schep de noodles in diepe borden en giet de mais saus erover. Schep de groenten erbij en garneer met de bosui en het ei.
TIP
Je kunt ook een ei gebruiken om er een 'egg drop' saus van te maken. Breek het ei boven de warme saus en blijf roeren terwijl het ei stolt.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 170 g Udon noodlesHerkomst: Miefabriek
  • 2 st EierenHerkomst: 't paradijs
  • 2 st KnoflookteenHerkomst: Proaco
  • 1 st SjalotHerkomst: TVA Organics
  • 2 tl GemberHerkomst: Fairtrasa
  • 280 g MaïsHerkomst: Machandel
  • 200 ml Kokosmelk Herkomst: Amaizin
  • 200 g KastanjechampignonsHerkomst: Paddenstoelenrijk
  • 1 st PreiHerkomst: Heerlijke oogst
  • 0.5 bosje BosuiHerkomst: Bio Brothers
Zelf toevoegen
  • 200 ml Bouillon
  • 1 el Olie
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price 0%
vegetablecounter
Groente+ 138%
vita-score
Vitaliteit+ 26%
co2-reduction-score
CO2eq -56%
water-reduction-score
Water -11%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
LactosevrijSeizoenGezinLekker snelVariatieVegetarisch9 maandenEiwitrijk

Voedingswaarden

Per portie
Energie776 kcal
Koolhydraten85 g
Suiker12 g
Vet33 g
Verzadigd vet20 g
Eiwit28 g
Vezels10 g
Zout0.8 g
Allergenen informatie
Mais
Tarwe
Ei
Gluten
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
450 g groente
Seizoen,   Vegan,   Variatie,   Vegetarisch,   Glutenvrij,   9 maanden,   Afvallen,   Lactosevrij
Fajita wraps met portabella
590 kcal
250 g groente
9 maanden,   Lactosevrij,   Gezin,   Lekker snel,   Vegan,   Variatie,   Vegetarisch,   Afvallen
Bulgur met (vegan) gehaktsaus
627 kcal
200 g groente
Vegetarisch,   Lekker snel,   Seizoen,   Afvallen,   Vegan,   Lactosevrij
Creamy maïs ramen
776 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Gezin,   Lekker snel,   Variatie,   Vegetarisch,   9 maanden,   Eiwitrijk
Hamburgers met gesmoorde groene kool
845 kcal
300 g groente
Eiwitrijk,   9 maanden,   Gezin,   Glutenvrij,   Lactosevrij,   Variatie,   Seizoen