Gnocchi met artisjokken, spinazie en Hollandse oude kaas

4,4
Gemiddelde van 36 reviews
720 kcal
270 g groente
Gnocchi met artisjokken, spinazie

Voor dit heerlijke gnocchi gerecht gebruiken we voorgegaarde artisjok. Lekker, makkelijk en heel snel te bereiden. Artisjokken zijn een ware delicatesse onder de groentesoorten. De smaak is een zacht en een beetje nootachtig en is eigenlijk met geen andere groente te vergelijken. De smaak van aardpeer komt nog het meest in de buurt. In samenwerking met Frank Fol de Groentekok®

Bereiding (20 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de gnocchi enkele minuten. Ze zijn gaar als ze naar de oppervlakte komen drijven. Giet dan het water af en laat even uitdampen.
  2. Pel intussen de ui en snijd in halve ringen. Ontpit de tomaten en snijd ze in blokjes. Laat de artisjokken uitlekken en snijd de helft in vieren(de rest bewaar je voor later). Verhit olie in een bakpan en bak de ui, tomaat, artisjokken en voorgekookt gnocchi 2 minuten op een hoog vuur. Was de spinazie en laat goed uitlekken. Voeg de spinazie beetje bij beetje toe en bak mee. Bewaar wat spinazie voor op het laatst.
  3. Pureer de overgebleven artisjokken met de helft van de kaas en breng op smaak met olijfolie extra vierge en peper. Schep de artisjokken tapenade door de gnocchi en verwarm even mee.
  4. Schep de overgebleven spinazie erdoor en werk af met kaas.
TIP
Ook erg lekker met Italiaanse kruiden.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 400 g GnocchiHerkomst: Bioverde
  • 2 st UiHerkomst: TVA Organics
  • 300 g TrostomatenHerkomst: Organic Brothers
  • 190 g ArtisjokHerkomst: Bio Organic Italia
  • 150 g SpinazieHerkomst: Biobrothers
  • 50 g Geraspte oude kaasHerkomst: Kaandorp
Zelf toevoegen
  • 2 el Olijfolie extra vierge
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -4%
vegetablecounter
Groente+ 114%
vita-score
Vitaliteit+ 24%
co2-reduction-score
CO2eq -53%
water-reduction-score
Water -48%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
VariatieGezinVegetarischLekker snelSeizoenSpecialsLactosevrij9 maanden

Voedingswaarden

Per portie
Energie720 kcal
Koolhydraten76 g
Suiker9 g
Vet35 g
Verzadigd vet9 g
Eiwit20 g
Vezels9 g
Zout4 g
Allergenen informatie
Gluten
Melk
Tarwe
nutriscore-B

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Courgette baba ganoush met sesam
711 kcal
310 g groente
Afvallen,   Seizoen,   Gezin,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   9 maanden,   Vegan,   Variatie
green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Groene spinazie stamppot
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie,   Glutenvrij
Gevulde courgette met parelcouscous
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Lactosevrij,   Variatie
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan
Special +€ 1,30 p.p.
Flammkuchen met rauwe ham
703 kcal
300 g groente
Variatie,   Eiwitrijk,   Lekker snel,   Specials,   Seizoen,   Gezin