Turkse pizza wraps met een frisse salade
3,8
589 kcal
370 g groente
Vandaag eten we Turkse pizza! De pizza is van oorsprong een Turks gerecht genaamd Lahmacun. Dit traditionele gerecht wordt in het Midden-Oosten veel gegeten. Het is gemaakt van deeg met een mengsel van verse tomaten, ui, pepers en gehakt. Weetje: Het gerecht werd gegeten door Arabische sheikhs die door de woestijn reisden.
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Pel en snipper de ui. Was de tomaat en paprika en snijd klein. Bewaar de helft van de ui, tomaat en paprika voor later. Doe de andere helft in een keukenmachine of hakmolen en hak korrelig. Doe de fijngehakte groenten in een kom en kneed hier het gehakt door. Breng op smaak met komijn, paprikapoeder, zout en peper.
- Besmeer de wraps met een laagje van het gehakt-groenten mengsel en bak de Turkse pizza wraps circa 6-8 minuten in de voorverwarmde oven.
- Spoel intussen de sla, laat goed uitlekken en snijd of scheur klein.
- Haal de Turkse pizza wraps uit de oven en serveer de sla en overgebleven tomaat, paprika en ui erbij. Besprenkel met citroensap.
TIP
Hou je van pit? Voeg dan wat chilipeper toe aan het gehaktmengsel. Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 st UiHerkomst: TVA Organics
- 250 g TrostomatenHerkomst: Solid
- 250 g PuntpaprikaHerkomst: Almagro
- 100 g RundergehaktHerkomst: Future Food Group
- 4 st Tortilla wraps extra vezelHerkomst: Amaizin
- 0.5 st Romaanse slaHerkomst: G's
- 0.5 st CitroenHerkomst: Campisi
- 0.5 tl Komijnpoeder
- 0.5 tl Paprikapoeder
- 0.5 snufje Zout en peper
Meet hoe goed je eet
True price -5%
Groente+ 194%
Vitaliteit+ 23%
CO2eq -36%
Water -71%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lekker snel, Seizoen, Variatie, Afvallen, 9 maanden, Lactosevrij, Gezin
Voedingswaarden
Per portieEnergie589 kcal
Koolhydraten52 g
Suiker16 g
Vet31 g
Verzadigd vet7 g
Eiwit21 g
Vezels9 g
Zout1.5 g
Allergenen informatie
Paprika
Gluten
Rund
Tarwe
Vergelijkbare recepten
743 kcal
250 g groente
9 maanden, Variatie, Gezin, Seizoen, Lekker snel, Eiwitrijk
741 kcal
360 g groente
9 maanden, Variatie, Gezin, Vegetarisch, Lactosevrij, Seizoen, Lekker snel, Eiwitrijk
714 kcal
290 g groente
Lekker snel, Seizoen, 9 maanden, Vegan, Gezin, Lactosevrij, Vegetarisch, Variatie
683 kcal
310 g groente
Vegan, Vegetarisch, 9 maanden, Variatie, Lekker snel, Lactosevrij
804 kcal
340 g groente
Variatie, Gezin, Lactosevrij, Vegetarisch, Seizoen, Lekker snel, Eiwitrijk, 9 maanden
723 kcal
240 g groente
Variatie, Eiwitrijk, Lekker snel, Specials, Gezin