Glutenvrije penne met tomaten tapenade groenten en krokante chorizo

Nog geen reviews
779 kcal
250 g groente
Glutenvrije penne met tomaten tapenade
arrow down

De tapenade van dit gerecht geeft je het gevoel alsof je in Italië zit. In het zonnetje, genietend van pure smaken. Tapenade zoals het hoort! Dus geen smaakstoffen of conserveringsmiddelen, met zongedroogde tomaten, vers geroosterde pijnboompitjes en extra vierge olijfolie van de eerste persing. Lekker gluten- en lactosevrij, zonder toegevoegde suikers. 'Inspired by Ralph Moorman'

Bereiding (15 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met ruim water en een snuf zout aan de kook. Kook de glutenvrije penne in 8 minuten beetgaar en giet daarna het water af (vang wat kookvocht op).
  2. Snijd de chorizo in reepjes en bak krokant in een droge bakpan. Schep uit de pan en leg opzij.
  3. Snijd de prei ind e lengte doormidden, spoel onder de kraan en snijd klein. Was de tomaat en snijd klein. Verhit olie in de bakpan van de chorizo en roerbak de prei en tomaat 5-8 minuten op een middelhoog vuur.
  4. Schep de tapenade zontomaat door de groenten en schenk een beetje pasta kookvocht erbij voor een mooie saus. Proef en breng op smaak met Italiaanse kruiden en peper.
  5. Serveer de penne met een flinke schep saus en garneer met de krokante chorizo.
TIP
Ook erg lekker met een flinke sliert lekkere olijfolie.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 170 g Penne (GV)Herkomst: DI IT
  • 50 g ChorizoHerkomst: St Hendrick
  • 2 st RomatomaatHerkomst: Organic Brothers
  • 2 st PreiHerkomst: Peeters
  • 100 g Tapenade zontomaatHerkomst: LeQrs
Zelf toevoegen
  • 1 tl Italiaanse kruiden
  • 1 el Bakolie
  • snufje Peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price+ 8%
vegetablecounter
Groente+ 98%
vita-score
Vitaliteit+ 12%
co2-reduction-score
CO2eq -48%
water-reduction-score
Water+ 16%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
LactosevrijGlutenvrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie779 kcal
Koolhydraten85 g
Suiker16 g
Vet40 g
Verzadigd vet8 g
Eiwit18 g
Vezels11 g
Zout1.9 g
Allergenen informatie
Varken
Rund
Koriander
Paprika
Mais
Selderij
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Courgette baba ganoush met sesam
711 kcal
310 g groente
Afvallen,   Seizoen,   Gezin,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   9 maanden,   Vegan,   Variatie
green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Groene spinazie stamppot
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie,   Glutenvrij
Gevulde courgette met parelcouscous
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Lactosevrij,   Variatie
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan