Zelfgemaakte granola met sojayoghurt en perzik

Nog geen reviews
537 kcal
0 g groente
Zelfgemaakte granola
arrow down

Je eigen granola smaakt altijd het best! Deze granola heeft een heerlijke oven geroosterde smaak. Mix en match met je favoriete ingrediënten om deze helemaal je eigen te maken. Wij combineren de granola met perzik en kokos yoghurt, maar varieer zoveel je wilt.

Bereiding (20 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 180 °C.
  2. Hak de pecannoten grof. Meng de havermout, olijfolie, ahornsiroop, noten, kokosrasp en kaneelpoeder in een kom met een snuf zout.
  3. Leg alles in een ovenschaal en bak 30 minuten in de voorverwarmde oven. Hussel halverwege even door elkaar. Haal de granola uit de oven als deze goudbruin van kleur is.
  4. Was of schil de perzik en snijd klein. Doe de soja yoghurt in een kommetje en leg daarop de granola en perzik.
TIP
Gebruik havervlokken, quinoa, verschillende zaden en noten en gedroogd fruit. Ook lekker met koek en speculaas kruiden.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 50 g PecannotenHerkomst: Horizon
  • 100 g HavermoutHerkomst: meesters van de halm
  • 2 el AhornsiroopHerkomst: Horizon
  • 10 g KokosraspHerkomst: Horizon
  • 200 g Soja yoghurtHerkomst: Sojade
  • 1 st Perzik
Zelf toevoegen
  • 2 el Olijfolie
  • 1 tl Kaneelpoeder
  • snufje Zout

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -41%
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit+ 77%
co2-reduction-score
CO2eq -84%
water-reduction-score
Water -76%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
9 maandenVegetarischVeganGezinSeizoenLekker snelVariatieLactosevrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie537 kcal
Koolhydraten47 g
Suiker10 g
Vet30 g
Verzadigd vet6 g
Eiwit14 g
Vezels7 g
Zout0.2 g
Allergenen informatie
Noten
Tarwe
Gluten
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Courgette baba ganoush met sesam
711 kcal
310 g groente
Afvallen,   Seizoen,   Gezin,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   9 maanden,   Vegan,   Variatie
green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Groene spinazie stamppot
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie,   Glutenvrij
Gevulde courgette met parelcouscous
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Lactosevrij,   Variatie
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan